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DESCRIPTION:In diesem Kurs vertiefen wir deine Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit des Beckenbodens. Wir lernen Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, deine Spürfähigkeit verbessern und Inkontinenz vorbeugen. Für alle Frauen, die sich intensiver spüren, selbstbewusster auftreten - und nichts verpassen wollen!  Mehrzweckraum der Volksschule Spillern Eingang Ing. Gustav Harmer - Gasse€ 100,- für 8 Einheiten Trainerin: Christina Dattler, Sexualpädagogik & BeckenbodenJETZT ANMELDEN! unter +43 2266 80225 201 oder marktgemeinde@spillern.at  Bring deine Turnmatte, bequeme Kleidung und ein warmes Paar Socken mit!
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